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2014/05

[반찬만들기]뒷맛이 깔끔한 새송이버섯 부추전 부추전, 새송이버섯 부추전, 반찬만들기, 반찬만들기 부추전, 반찬만들기 새송이버섯 부추전 부추는 피를 맑게 하고 혈액순환에 도움을 주며 비타민 C, 비타민 E 등의 성분이 다량 함유되어 있어서 피로회복에도 도움이 되는 식품이에요. 또한 부추에는 칼륨이 많이 들어있어서 체내의 나트륨을 배출하는데도 도움이 된다고 해요. 오늘은 영양가가 풍부한 부추와 새송이버섯을 이용해서 새송이버섯 부추전을 만들어 봤어요. 저는 청양고추를 넣어서 깔끔한 새송이버섯 부추전을 만들었지만 아이들 반찬으로 하실 분들은 청양고추는 빼시거나 피망 등으로 대체하셔도 좋답니다. 재료 : 부추 약 50g, 새송이버섯 1/2개, 청양고추 2개, 계란 2개, 후추 약간 부추는 먹기 좋게 1~2cm 정도의 길이로 잘라 주시구요, 새송이버섯은 잘게.. 더보기
[포항여행 추천]포항 가볼만한곳 포항공대 나들이 포항공대, 포항여행, 포항여행 포항공대, 포항여행 추천 포항공대, 포항 가볼만한곳 포항공대 포항여행 중에 우리나라 최고의 대학 중의 하나인 포항공대를 잠깐 들렀어요. 포항공대는 다들 아시다시피 대학경쟁력 순위를 매기면 항상 1, 2위를 다툴 정도의 대학이며, 아시아 대학경쟁력 순위에서도 100위권 내에 들 정도로 국내 최고 수준의 대학이에요. 포항공대에의 첫인상은 생각보다는 작다는 느낌이었어요. 물론 포항공대의 교정이 작은 것은 아니었지만 서울대나 연세대, 고려대 등과 비교한다면 학교의 규모가 조금은 작게 느껴졌어요. 사진은 포항공대 안에 있는 연못의 모습을 찍은 것이에요. 포항공대는 교정이 아름다워서 그런지 사진을 찍으러 오신 분들이 여러분 계셨던 것 같아요. 포항공대 내의 연못 근처에 있는 학생회관 .. 더보기
[반찬만들기]철분이 풍부한 시금치를 넣은 시금치 계란말이 계란말이, 시금치 계란말이, 반찬만들기 계란말이, 반찬만들기 시금치 계란말이, 시금치 계란말이 만들기 계란말이는 어느 가정에서나 자주 해먹는 반찬 중에 하나죠. 계란말이를 그냥 먹어도 맛있지만 철분, 칼슘, 비타민A 등의 영양소가 풍부한 시금치와 함께 먹으면 금상첨화죠.오늘은 각종 영양소가 풍부하게 들어있는 시금치를 이용한 시금치 계란말이를 만들어 봤어요. 재료 : 계란 4개, 시금치 1뿌리, 소금 약간, 후추 약간 시금치는 밑동을 도려내고 깨끗이 씻은 다음에 굵은소금을 약간 넣은 끓는 물에 시금치를 넣고 살짝 데쳐주세요. 데친 시금치는 찬물에서 헹군 뒤 물기를 빼고 잘게 썰어서 준비해 주세요. 믹싱볼에 계란 4개를 넣고 후추를 약간 뿌려주세요. 계란에 썰어놓은 시금치를 넣고 잘 섞어주세요. 달군 후라이.. 더보기
[2014 푸른인천 꽃전시회]인천대공원 꽃전시관, 수국 수국, 인천대공원 꽃전시관, 2014 푸른인천 꽃전시회, 인천대공원 수국은 일본이 원산지인 갈잎떨기나무로, 높이는 1.5m 정도이며, 주로 관상용으로 쓰이며 꽃은 약으로도 쓰인다고 해요. 수국은 여러 개의 꽃이 한데 모여서 공 모양으로 피어있는 것이 마치 부케를 연상시키는 것 같아요. 수국은 그 아름다운 모습과는 달리 '변심'이라는 꽃말을 가지고 있는데, 토양의 산성에 따라 꽃의 색이 달라지기 때문에 그렇다고 하네요. 인천대공원 꽃전시관에서는 연중 다양한 행사가 진행되니까 인천대공원에 산책을 가실 분들은 가끔씩 인천대공원 꽃전시관도 들러서 아름다운 꽃들을 구경하세요. 여러분의 댓글이 제 블로그를 더 풍성하게 만들어 준답니다이 포스팅에 만족하신다면 아래의 손가락버튼도 꾸욱 눌러주세요. 더보기
[마트 휴무일]2014년 6월 대형마트 휴무일 안내 6월 대형마트 휴무일, 대형마트 6월 휴무일, 6월 홈플러스 휴무일, 6월 이마트 휴무일, 6월 롯데마트 휴무일 6월 대형마트 휴무일 정리해 드려요.6월 대형마트 휴무일 확인하시고 기분좋은 주말 보내세요. 홈플러스 6월 휴무일이에요. 6월 8일(일)/22일(일) 휴무[서울] 강서, 영등포, 금천, 합정, 서울남현, 월곡, 동대문, 신내, 잠실, 가양, 시흥, 면목, 월드컵, 방학, 신도림, 중계, 서울상봉, 강동, 목동[인천] 인천연수, 인천청라, 작전, 가좌, 계산, 인하, 인천숭의, 인천논현, 구월, 간석[경기] 김포, 풍무, 부천여월, 부천상동, 부천소사, 중동, 분당오리, 야탑, 시화, 화성향남, 화성동탄, 병점, 오창, 평촌, 안양, 북수원, 영통, 동수원, 서수원, 원천, 송탄, 평택, 안중,.. 더보기
[경주여행 추천]양동마을에 관한 모든 것, 양동마을 유물전시관 양동마을 유물전시관, 경주여행 양동마을 유물전시관, 경주여행 추천 양동마을 유물전시관 양동마을 유물전시관은 양동마을 입구에 자리잡은 곳으로 양동마을을 처음 방문하는 분이라면 이곳에서 양동마을이 어떤 곳인지에 대한 설명을 들은 후에 양동마을을 둘러보시는 편이 양동마을을 더 잘 이해할 수 있는 방법인 것 같아요. 양동마을 유물전시관은 무료로 운영되며, 하절기에는 오후 6시까지, 동절기에는 오후 5시까지 개관하며, 매주 월요일은 휴관이에요. 양동마을 유물전시관 전시실 입구 모습이에요. 양동마을은 지난 2010년에 안동 하회마을과 함께 유네스코 세계문화유산으로 등재된 곳이에요. 양동마을은 경주 손씨와 여강 이씨 두 가문이 500년 넘게 전통을 이어 온 마을로, 1984년에 마을 전체가 국가지정문화재로 지정된 데.. 더보기
[2014 푸른인천 꽃전시회]인천대공원 꽃전시관, 익소라 인천대공원, 인천대공원 꽃전시관, 익소라, 2014 푸른인천 꽃전시회 인천대공원 꽃전시관에서는 지난 4월 26일부터 5월 6일까지 2014 푸른인천 꽃전시회가 열렸는데, 그때 처음으로 보게 된 익소라라는 식물의 꽃이 예뻐서 사진을 몇장 찍어봤어요. 익소라는 북한에서는 꽃홍초라고 부르는 식물로, 생육기간이 길어서 공원이나 도로변에 많이 심어지며, 열대아시아, 남미, 아프리카 등의 고온다습지대에 약 400여종이 자생한다고 해요. 익소라가 꽃이 피면 마치 수국과 같이 공 모양으로 꽃이 피게 되는데, 아직은 꽃이 피기 전이라서 꽃봉오리 형태만 취하고 있는 모습이에요. 익소라가 꽃을 활짝 핀 모습을 보지 못해서 아쉬웠지만 익소라는 꽃봉오리 형태일 때도 아기자기한 아름다움이 있는 것 같아요. 인천대공원 꽃전시관에서.. 더보기
[외환카드 만원의 행복]외환카드 6월 만원의 써프라이즈♡캐리비안베이 외환카드 만원의 행복, 외환카드 6월 만원의 행복, 외환카드 6월 만원의 써프라이즈 캐리비안베이 외환카드 만원의 행복은 매달 만원으로 다양한 문화행사를 즐길 수 있도록 해주는데요.외환카드 5월과 6월 만원의 행복은 캐리비안베이에요. 대상은 외환카드 전 회원이구요기간은 5월 23일부터 6월 22일까지에요. 외환카드가 없으시다구요?? 걱정 마세요... 체크카드도 가능하구요 실적에 상관없이 누구나 외환카드 6월 만원의 행복 캐리비안베이를 이용하실 수 있답니다. 또한 외환카드가 있으면 동반 2인까지 20% 할인을 받으실 수 있어요 외환카드 만원의 써프라이즈 캐리비안베이 동반할인을 받으시려면 아래의 쿠폰을 촬영하거나 출력해서 제시하셔야 되요. 외환카드 6월 만원의 행복으로 캐리비안베이를 이용한다고 하더라도 캐리비.. 더보기
[인천 가볼만한곳]사시사철 다양한 식물을 볼 수 있는 수봉공원 자연학습원 수봉공원 자연학습원, 인천 가볼만한곳 수봉공원 자연학습원, 인천 가볼만한곳 수봉공원 수봉공원은 인천시 남구 도화동, 주안동, 숭의동에 걸쳐 있는 곳으로, 자연생태계가 잘 보존되어 있으면서도 접근성이 좋고 공기도 깨끗해서 인천시민들의 휴식처로 사랑받는 곳이에요. 수봉공원은 해마다 4월말이면 벚꽃을 보기 위해 많은 인천 시민들이 찾는 벚꽃명소이기도 해요. 지난 주에 수봉공원에 산책을 갔다가 수봉공원 자연학습원에서 찍은 사진들이에요. 은방울꽃은 하나의 가지에 여러 개의 방울이 달린 것처럼 정말 예쁜 모습이에요. 붓꽃을 가까이서 찍은 사진인데, 멀리서 볼 때보다 아름다움이 덜한 것 같았어요. 수봉공원 자연학습원에는 여러 종의 꽃 뿐만 아니라 수봉산 물웅덩이에 각종 습지 식물들도 자라고 있는데, 항상 습지에는 사.. 더보기
[서울 가볼만한곳]한성백제박물관 백제의 왕궁 특별전 한성백제박물관, 서울 가볼만한곳 한성백제박물관, 올림픽공원 한성백제박물관, 한성백제박물관 백제의 왕궁 한성백제박물관은 올림픽공원 내에 위치한 곳으로, 서울의 고대 역사와 문화와 관련된 유물을 통해 2천년 서울 역사의 기반인 선사문화, 한강과 서해를 무대로 고대 동아시아의 허브 역할을 했던 한성백제문화, 백제에 이어 한강을 차지한 고구려와 신라 문화를 살펴볼 수 있는 곳이에요. 한성백제박물관 입구 모습인데, 한성백제박물관은 매주 월요일과 1월 1일은 휴무이며, 관람료는 무료에요. 한성백제박물관 주차료는 소형은 최초 1시간은 1,000원이며, 이후 초과 20분당 500원씩 추가되므로 올림픽공원에서 산책을 즐기실 분들은 남2문, 북2문, 또는 동2문으로 들어오셔서 4,000원을 내고 일일주차를 하시는 편이 나.. 더보기